张玉宁谈海参

张玉宁

海参的营养价值非常高，特别是它的胶质可以作为蛋白质的替代品，对于老年人的健康有很大帮助。张玉宁表示，海参的胶质中含有一些特殊的成分，可以促进肠道的蠕动和消化，对于防治便秘有一定的作用。

海参还具有很好的抗氧化作用，可以减少体内自由基的产生，保护细胞免受损害。张玉宁强调，海参应该是老年人的必吃食品之一。同时，他也提到，海参的价格虽然比较贵，但是它的价值远远超过了成本。

总之，海参是一个非常有营养和保健价值的食物，对于老年人来说更是如此。张玉宁的谈论让我们更加重视海参的作用，我们应该尽量多地吃到海参来维护身体健康.