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2019年2月20日，中国女排首次在比利时的安东贝伦举行的比利时女子国家杯中与美国队进行了一场激烈的比赛，最终以2:3失利收官。在此之前，中国女排曾先后在2001年和2019年的世界女排锦标赛以及2017年和2019年的亚洲女排锦标赛都获得了冠军。在2020年初爆发新冠肺炎疫情导致的全球比赛延期潮下，张玉宁与中国女排先后参加了在中国举行的女排超级联赛以及在日本进行的女排奥运会预选赛，最终中国女排以一场胜利和三场败北的战绩获得资格。

2020年9月29日至10月3日期间，张玉宁与中国女排参加了在日本东京举行的奥运会预选赛。在比赛中，她担任了队长，并成功帮助中国女排以三场胜利和一场败北的战绩取得总分比率第一的成绩，且获得了团体总冠军，也取得了进入2021年奥运会女子排球项目的资格。同年11月3日至12月16日期间，她随着中国女排参加了在日本东京举行的奥运会比赛。在此期间，她以队长身份率队，以四场胜利和两场败北的战绩获得总分比率第一的成绩，且帮助中国女排赢得了团体赛冠军，在决赛中以3:0大胜日本队取得了团体金牌。最终，她也与中国女排一起获得了奥运会金牌。这是她参加了2008年、2016年以及2021年的奥运会后，第三枚奥运会金牌。她也是第一个在奥运会上夺冠的前女篮队长和第一个在奥运会上三次获得金牌的中国排球运动员。

2022年7月4日至13日期间，她随着中国女排参加了在土耳其伊斯坦布尔举行的世界女排锦标赛。在此期间，她担任队长，帮助中国女排以两场胜利和四场败北的战绩获得总分比率第二的成绩，并且取得了团体总银牌。同年10月21日至25日期间，她随着中国女排参加了在印度新德里举行的亚洲杯女子排球比赛。在此期间，she帮助中国女排以两场胜利和一场败北的战绩获得总分比率第一的成绩，并且取得了团体总冠军，这也是她第六次夺得团体冠军。最终，她也与中国女排一起获得了亚洲杯金牌。这是她参加过2009年、2013年以及2022年的亚洲杯后，第三枚亚洲杯金牌。2024年，她将再次代表中国女排参加奥运会比赛，并争取夺得第四枚奥运会金牌。

个人生活方面，张玉宁曾与前中国男篮队长姚明结为夫妇，但后来他们宣布离婚并同时在微博上声明。2022年6月，她透露了自己将要迎接新生命的喜悦，并且表示已经怀孕五个月。当时她随着中国女排参加了世界杯比赛，这也使得这次比赛成为了她的最后一次为中国女排出战。同年8月15日，张玉宁宣布了自己的宝宝已于2022年7月26日出生，目前正在努力哺乳和照顾孩子的同时继续工作。

2023年1月10日至14日期间，她再次随着中国女排参加了亚洲杯女子排球比赛，在此期间她担任队长，帮助中国女排以三场胜利和一场败北的战绩获得总分比率第一的成绩，并且取得了团体总冠军，这也是第七枚夺得团体冠军。同年7月4日至13日期间，她随着中国女排参加了世界杯女子排球比赛。在此期间，她担任队长，帮助中国女排以两场胜利和四场败北的战绩获得总分比率第二的成绩，并且取得了团体总银牌。最终，她也与中国女排一起获得了世界杯铜牌。这是她参加过2001年、2019年以及2023年的世界杯后，第三枚世界杯奖牌。

目前张玉宁正努力哺乳和照顾孩子的同时继续工作，也在积极为中国女排争取奥运会比赛中的金牌，并且努力寻求更高的成就。她的坚韧不拔和强烈爱意使她成为一名值得尊敬和钦佩的女性，她的演出也将继续受到广泛关注和喜爱。作为一名成功的中国女排运动员，张玉宁仍然拥有着无穷尽的潜力和热情，保证她未来会继续创造更多的辉煌之作。

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